在这个夏日炎炎的六月里，在办公室里的你是不是正伴随着空调吹出的习习凉风，忙碌着手头的工作。但你有没有想过，假如当你正在办公室紧张忙碌时，突然发生地震了，你该怎么办？
先不慌，听小编给你慢慢说。
你有没有想过你所在的办公室，其实存在许多在地震发生时可能存在的安全隐患，比如说像下方图片这样的……
地震时，我们所处办公室上方的天花板吊顶、灯饰、钟表、镜框等物体很容易从高处掉落；室内摆放的各类不稳固物体，比如立柜、高处摆放物体、办公桌上的一些摆放物体等，这些容易在地震发生时砸伤我们；再就是办公室的窗户玻璃、玻璃隔断、玻璃门这些也容易在地震时受到破坏而破碎，甚至伤害我们。
所以为了关键时候我们的人身安全，我们可以好好规划下自己的办公室，从源头上减少震时的安全隐患。办公室的天花板、灯管、窗户玻璃等这些“刚需”不能轻易改变，但是对于办公室内的其他不稳固物体，我们是可以好好规整一下的。例如，我们可以把高处摆放的不稳固物体取下来，有序放到地面上，或者书橱（柜）的下层；办公桌面保持清洁，尽量少放不稳固的东西；将立柜、书橱等这些办公室家具移动到远离我们办公桌和办公室门口的地方……
当地震灾害来临的时候，几乎不会留给人们太多的思考和反应的时间，如果没有提前的安全预案和规划，如果没有合理的引导与提前训练，灾害事件发生时混乱局面的出现可能就是不可避免的。
所以在这里小编也想提个建议：一定要注意加强地震避险紧急预案的编制，并且告知紧急情况时每个人的任务以及应采取的行动，此外还要设计和规划震后逃生路线，并要注意保持逃生通道的畅通，万不可乱堆杂物；平时可以定期组织地震应急避险演练，不断提高参与者在遇到突发地震事件时的应急反应能力和自救互救能力。
假如发生地震时，你正在某个办公室工作，此时的你该怎么办？是先跑还是先躲？
我们可以想象一下地震时的场面，办公楼在摇晃，头顶的天花板、灯管等这些东西在噼里啪啦地往下掉，邻近的窗户玻璃在碎裂……现在对你最有威胁的，其实就是这些坠落物、倾倒物及破碎物体，它们很可能会砸伤你、划伤你，如果这个时候你一意孤行往外跑，那是相当危险，也是非常不明智的。
所以这个时候，我们的建议是：当你感受到地震时，不要着急忙慌的逃跑，先迅速打开办公室的门，然后迅速钻到坚固的办公桌下躲避，等地震过后，再有序撤离。
坚固的办公桌是避震的第一选择
为啥要先迅速打开办公室的门呢？
这是因为地震时，房屋的结构会发生变形，并造成门框的变形错位，甚至导致打不开门，地震时经常发生人被困在屋子里无法逃脱的事例。所以，震时如果条件允许，请将门打开，确保出口通畅。
那什么样的避震动作是可靠的呢？
划重点了~
“伏地、遮挡、手抓牢”，这被认为是一种有效且广泛使用的避震方法：在地震来临时，要迅速钻到桌子下边，一只手拿遮挡物护住自己最脆弱的头部，另一只手牢牢抓住桌子腿并做好防止桌子大幅度移动的准备。
国际推行的安全避震做法
下方的这个视频是新西兰某个写字楼办公室的监控画面，真实拍下了地震时人们的反应画面，我们可以看看他们是怎么做的。
00:28当地震过后，就应该迅速离开办公室，撤离到室外空旷安全的地方。
遇到地震，人的本能一般比较慌乱，但是面对地震时最不应该的恰恰就是慌乱，在撤离建筑物时应该保持沉着冷静，不要推拉拥挤、慌乱奔跑，应按照之前规划好的逃生疏散路线迅速有序撤离。
在这里小编有一个小建议是给办公室爱穿高跟鞋的美女们的，建议在办公室备一双运动鞋或者平底鞋，以便关键时候换上，便于逃生。
在撤离时应尽量护住自己的头部，防止被砸，注意避开高处的悬挂物、装饰物，在下楼梯时候要扶稳。
在震后撤离时，还要切记不要乘坐电梯。
在地震情况下运行电梯是非常危险的，即使是在震后。除了担心地震造成的随时停电可能会将人困在电梯里面，而且地震会令一部分开关或部件接触不良，致使电梯发生故障。另外，楼体的振动、变形可能会使电梯井发生变形，使得电梯的运行受阻。万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速逃离电梯。
地震是一种自然现象，我们不能控制其发生，但我们在平时的工作生活中必须掌握地震的基本科普知识，才能在灾难降临时，从容面对。
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