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在事业单位工作太久抑郁失眠想辞职,我教他

来源:写字楼 时间:2024/12/30
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我堂弟诉苦说要彻底崩溃了,他就是在一个大型的事业单位做了十二年,从科员干到科长再干到有级别的小领导,在老人和亲戚的眼里,他真的混的不错,那非常风光,大家都以他为家庭荣耀,说出去也有面子。

可是对他自己来说,这是个痛并快乐的事情,一度痛苦还超过了快乐。

他前一段,因为工作的压力,得了轻度抑郁症。他来找我帮忙开解,因为他知道我对心理问题有点看法不错。

我问他:你这个工作确实是很好的啊,为什么你干了二十年,现在还来抑郁呢?

他说:你是不知道啊,我在这单位工作的痛苦和煎熬啊。

首先就是工作压力,时代变了,以前的事业单位靠混就好,现在的事业单位,混是个多元化的,以前你只需要搞好人际关系,把分内工作弄差不多就好,现在不是,现在要对上面,对社会,对企业对部门都得有交代有责任有目标,和商业单位一样开始卷了。

以前没有什么各类评定啊考核啊,现在上面一发文,下面我们就得往死里弄。不能虚报啊,你们部门的成绩,怎么也得弄得出来是个真的才行啊。

再说人际关系,事业单位的人际关系,不是一般的复杂,比你高级别的,各有来头,你不能得罪你全部都得好好地维系着,别人一叫你赴局,你不能不去,都得给面子。

领导有事要你办,基本上你推托不了,除非你不想干了,或者你比他硬。

光是这个吃饭喝酒,我就实在是扛不住了,我是南方人,不惯喝酒,领导很多都是北方人,我有时候直接就在桌子边上吐了。

不要以为平级和下级你就可以平等对待了,那很多也都是有人的,每一个人你都得把他们的背景,弄得清清楚楚的,不能糊涂,一糊涂,就得罪人了。

最重要是工作的内容让我真的无法忍受了,不要说我以前学的专业啥的基本都废了,就是所谓工作能力,我也不知道到底代表什么,代表我可以纯熟地戴着各式各样的面具做人,能够见人说人话见鬼说鬼话?还是我能够混人际关系网,这些真的不能算是啥工作能力。

我的同学很多都自己开公司,或者自己做项目,哪怕做点小生意,都比我要爽太多。

所以我很想辞职,去闯自己的一片天空。

现在我感觉自己困在这种死循环,困在这样毫无生机、每天消耗生命的时间里,没有办法走出来。我晚上老是失眠,掉头发,没有一天真正的开心过,看谁都不顺眼,心理上的变化非常大。

我知道家人和亲戚都很看好我的这份工作,觉得稳定有面子。可是他们不是我,他们不能代替我去上班。

我听完他说的之后,他要我帮他定夺,怎么办?

我想了想,便和他讲起了我所知道的商业职场的故事。

第一个真实的故事是一个设计师由于被甲方逼迫加班不断修改设计,最后情绪崩溃,在开会的时候他拿起了一块罪恶的砖头用力拍向了甲方的百会穴,顺利把自己送进了监狱。

第二个真实的故事是一个我的小学同学,他自己创业开了个公司,不断努力奋斗,日夜兼程追逐梦想,结果在一次开会的现场,心梗猝死倒地身亡,留下了三岁多的孩子和老婆。

第三个真实的故事是一位昔日同事很想赚大钱于是参与了大型传销直销,结果前年苦主告发,公司作鸟兽散,他跑得迟了点,现在还在某地一个犄角旮旯封闭式管理大院里过着包吃包住有人陪作息规律的集体生活。

第四个真实的故事是一个朋友,在大城市打工十几年,最终因为房贷车贷和工作的紧张压力承受不了,中风偏瘫,老婆和他离婚带着孩子远走高飞了,他一个人一无所有被接回老家躺床上啃老,只有二老服侍着,每天只有眼泪和哀伤。

我说完这四个真实的故事,堂弟没有出声,他没有继续说下去。

我知道,他也在考虑这个可行性。

我继续说:老弟啊,你可不要被我吓着啊,这都是特例,其实你要遵循内心所想去选择自己的路。

他说:你说这些故事给我听,不是为了劝我不要乱做决定辞职吗?

我说:不是的,我只是告诉你,你去做决定的原因要搞清楚。你觉得是自己一辈子很想要去尝试一种靠自己闯荡的经历,还是说只是因为你受不了现在工作的枯燥乏味和局限。

你要知道,任何地方的工作,都有他们的弊病,环境哪怕再优越,也有解不开的麻烦。

我曾经也在CBD的最高楼里最好的写字楼办公室上过班,可是当我的内心苦闷,精神不对路的时候,看着再好的环境,也是捆绑每天上班也都像是去坐牢。

所以我告诉你这个情况,是希望你明白任何环境任何模式,都有可能会让你崩溃,你容易崩溃的原因可能不在于环境,而在于你面对环境的心态。

所以我绝对不会替你做决定,也不会劝你要怎么样选择。你遵循内心去做。

他说:我听了太多这四个字,遵循内心。什么是遵循内心呢?

我说:一般人的遵循内心,是自己的欲望和愿望,大到必须去满足了,非满足不可了,这就是遵循内心。因为叫欲望不好听啊,只好用四个字:遵循内心。

一个人对现实的环境不满意,要去改变。这是一件好事。所以从好的方面看,这也是遵循内心。

遵循内心是因为你非如此不可了,不然你活不了了。

我们在商业单位里,混不下去或者说一心想要跳槽的时候,那个心态就是这样,多干一天,一个小时,都是煎熬。

人不是神仙,能够长期忍受在一个同样的环境干一辈子,需要一种能力和耐力。尤其年轻人没有这样的耐力。

这个时候不要逼自己,不要把自己逼到失眠抑郁,做好筹备工作,做好心理准备,完全可以做出改变。但是切忌意气用事没有筹备好冲动瞎来,否则进退两难,悔之晚矣。

还有一种遵循内心,是内心长久以来的一个需求,总是在搁置,总是在沉潜,可是你却发现,无论岁月多么厚重、无论现实多么冰冷,这个需求却总无法被压抑,它时不时就会冒出来,它在你心里一直在发芽。

它让你对未来还是抱有希望。这个时候,你一定要去正视这个需求,或者正视自己的真正愿望。

如果你正视之后告诉自己,我愿意为这个付出一定的代价,我愿意为之冒险,那么,这就是你的内心遵循。

你就可以为它,去做准备。

真正的遵循内心,是要行动的,并且提前行动,要搜集资料、要打探真实的操作性,可行性,尤其是你未曾涉猎的领域,你一定要想办法先试试。

我以前就是这样,有很多梦想,真的那种愿望非常大,自己觉得自己肯定行,于是真的去试试,去试了才发现,不是我想象的那样,当时我真庆幸自己留了后路,没有孤注一掷。

你不去尝试不去做筹备做了解,就冲动投身进去,可能自己并不适合,能力也达不到,或者你想象的和真实的差距非常大。

所以,理智的人,虽然少一点奇迹和机会,但是多一份安全和余地。

就看你是不是理智型的人了。

我说:我没有什么经验可以给你,我自己也是糊里糊涂混过来,失败了很多,你只要不害怕失败,能够承担失败的风险,你就有选择的自由,可以放开手脚来。唯一不要有的,就是天天烦恼,抑郁。抑郁和烦恼解决不了丝毫的问题。

它们一点一丁点的价值都没有,只有害处。

我堂弟听完,很感谢我。他说,我不会再烦恼了,我会去好好调研自己想从事的工作。然后做决定。

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